个人培训
健康计划私人教练是由国家组织认证的，包括美国运动委员会(ACE)和美国运动医学学院(ACSM)。. 私人教练在工作之前和工作期间也会接受额外的培训.
我们的私人教练有多种专业，包括:
- 运动专项训练
- 训练新手
- 体重管理
- 力量训练
- 心血管训练
项目 & 成本
- $42.每55分钟50美元.
- 评估当前的健康和健身状况，并与教练讨论如何改进和实现目标.
- $8 |每次约5-10分钟
- 包括生物电，皮肤褶皱和超声波检查
- $120/包括四次疗程
- 所有课程都是一个小时
- 理想的初始包装
- 包括一次体能评估和三次训练
所有的课程都是55分钟.
- 4次/ 160美元
- 10会话/ 375美元
- 20次/ 700美元
新客户必须完成健康评估. 评估将被视为购买的任何套餐的第一次会议. 自购买之日起一年后，所有会议将失效.
所有的合伙人会议都是55分钟. 合作伙伴必须有相似的训练目标、健康水平和可用性. 联系本·斯图兹 bsturz@hatchingit.com 有关合作伙伴定价信息.
私人教练能为我做些什么?
- 设计一个个性化的锻炼计划，以满足各个层次的健身目标
- 给予心血管，阻力训练和效率指导
- 协助减少伤害
- 提供动力和责任